В нощта на 30 срещу 31 март преминаваме към лятното часово време. Стрелките на часовника трябва да бъдат преместени с един час напред в 3.00 часа сутринта.

Подобна промяна в часа предполага и промяна в дневния режим на хората, ето защо това се оказва сериозна трудност пред повечето от нас. Немалка част от българите твърдят, че трябва да се откажем от смяната на часа, съобщава БНР.

Към момента това обаче няма как да се случи, тъй като има европейска директива, задължаваща държавите-членки да се съобразяват с промяната на времето.

Страни като Русия, Япония, Китай и Южна Корея са се отказали от въвеждането на лятно време, като начин за подпомагане на икономиката.

Същевременно експерти твърдят, че тази промяна се отразява негативно на човешкото здраве. За да не се чувствате зле от смяната на часа, опитайте се да промените постепенно режима си на ставане от сън. Това ще ви помогне да бъдете по-работоспособни.