Ако сте оптимист по природа, за вас януари вероятно е ново начало. Ако имате по-негативно мислене, сигурно просто е месец, изпълнен с неприятности. А днешният 16-ти януари е кулминацията, тъй като е най-потискащият ден през годината, писа британският в. "Мирър".

Причините за депресията са съвсем обективни. Телата ни са изморени от декемврийската алкохолно-шоколадова диета, а банковите ни сметки са изтънели. Сутрините още са много тъмни и слънцето е твърде слабо, за да регенерира нивата ни на витамин D. Затова съвсем естествено най-потискащият ден от годината е през януари.

Нищо чудно, че той е понеделник - 16 януари. Дотогава почти всички са нарушили новогодишните си обещания за промени.

Макар и тъжният понеделник да се отбелязва всяка година, изборът на деня не е строго обоснован научно. Датата е изчислена от психолога Клиф Арнал по формула, отчитаща фактори като студено и влажно време, дългове, изминалите дни след Коледа, общото чувство за ниска мотивация.